Bonjour tout le monde,
Cela fait trop longtemps que je n'ai pas mis de bentos en ligne! L'organisation de l'année a été difficile à prendre....
Pour ce midi se sera un bon petit repas bien chaud par ce temps glacial!
Au menu :
- pomme de terre / haricots verts
- batonnets de poulet
- cup rose de beurre et cup penda de ketchup
- dessert (pas sur la photo) une pomme
Bon ap à tous!
Bonjour bonjour!
Alors prêt pour cette rentrée? Va falloir retrouver une organisation, refaire de bon repas pour tenir les journées complètes, reprendre le sport.... c'est comme au nouvel an avec tous les objectifs de l'année à atteindre! ^^
Pour cette rentrée au menu du jour nous avons :
- une tomate farçie
- 70g boulgour
- dessert : nectarine, 1/2 banane et un yaourt maison au lait de noisette et praliné!
Bonne rentrée à tous et à toute et un bon appétit....
Bonjour,
voici un petit bento tout simple à réaliser mais tellement bon à déguster.... bon j'avoue il n'y a aucune présentation de faite, mais pas trop le temps en ce moment, je me rattraperai en septembre ^^
au menu de ce jour :
- semoule (3pp)
- haricots verts (cachés), herbes de provence et graines de tournesol (cadeaux)
- 2 samoussas : poulet/courgette (4pp)
- 1 samoussas : thon/st moret (2pp)
-dessert : fromage blanc à la vanille (1pp)
Les samoussas me coutent peu de points car je les fais cuire au four après les avoir légèrement badigeonner de beurre fondu pour leur donner une belle coloration.
une très bonne journée à toutes et à tous!
Bonjour bonjour bonjour!
J'espère que vous passez un bel été bien chaud! Ici les journées sont magnifiques, les températures idéales et les bentos se font donc rares!!!
Mais un petit effort pour ce midi, voici au menu :
- steack haché à 5% (4pp) avec de la tomate (0pp) et de la semoule à la menthe (3pp), le tout saupoudré de graines de sésame noire
- du melon, du melon et encore du melon (j'adore ça!) et un bonbon sans sucre!
Repas pour 7 pp , à taaaaable!
Quelle semaine de reprise!!!
Très peu de temps pour préparer convenablement mes bentos! celui d'hier encore oublié de le photographier alors que c'était une nouvelle bentobox!
Pour ce midi se sera une traditionnelle salade composée
Haricots beurre, maïs, tomate, olives vertes, graines de sésame, oeuf dur, graines de pavot et quelques allumettes de bacon (4pp) accompagnée de galette de maïs (1pp)
En dessert nous avons de la nectarine (0pp), un fromage blanc à la vanille (2pp) et des petits biscuits Koala (1pp)
Repas pour 8pp et une pomme pour le goûter! à table!
Bonjour bonjour, après quelques jours de vacances me revoila pour de nouveaux bentos!!!
Bon la reprise bien sur était hier, mais j'ai oublié de prendre en photo mon bento, eh oui la reprise est dure pour tout le monde! lol
Donc ce midi au menu se sera
-salade fraicheur de pâtes (3pp), un oeuf dur (2pp), du mais, de la tomate, du thon et du surimi (pour 2pp) et 4 olives vertes (1pp car farcies à l'anchois!)
- en dessert des fruits bien frais : pomme et kiwi!
Bon appétit et bon courage pour cette semaine très chaude avec un repas à 8pp!
Ah oui dans le fond de la photos vous voyez des biscuits quinoa/pépites de chocolat bio pour le gouter! ^^ miiiiam
Salut tout le monde! Avez vous passé un bon week end?
Ici il a fait chaud chaud chaud!
Pour aujourd'hui au menu nous aurons un trio de rilakkuma :
Entrée : tomate , betterave, salade verte et graine de sésame ^^ (1pp) et 3 galettes de maïs (1pp)
Plat : tagliatelle à la sauce tomate/basilic au parmesan (5pp)
Dessert : du melon, du melon et encore du melon (mon préféré! ^^) (0pp)
Un repas pour 7pp! à taaaaaaaaaaaaaable!
Bonjour bonjour!
En cette fin de semaine, voici un petit bento tout simple mais très bon
Au menu du jour :
- salade de haricots verts, tomates, maïs, 2 surimis et graines de sésame (3pp)
- un ours d'huile d'olive (1pp)
- salade verte (0pp)
- 3 samoussas au thon/st moret réalisés par une amie (4pp)
- pomme et nectarine pour le dessert (0pp)
Bon appétit, bon week end et à la semaine prochaine pour de nouveaux bentos!
Aujourd'hui, menu très simple mais tellement bon!
En entrée :
-salade verte (0pp)
- céleri rémoulade au fromage blanc (1pp) moulé en carré saupoudré de graines de pavot
- rondelles de tomate (0pp), accompagnée de maïs et graines de tournesol (pour toutes les graines 1pp)
- 3 galettes de maïs (1pp)
Plat :
- macaronni (3pp)
- émincé de bacon (1pp)
- champignons (0pp)
- crème fraiche allégée (2pp)
Repas à 9pp! Je vous souhaite un bon appétit à vous tous
Bonjour tout le monde!
J'espère que vous avez passé un très bon weekend, que vous n'avez pas attrapé de coups de soleil pour la fête de la musique et passé une bonne fête des pères!
Chez moi au vu du beau wd ensoleillé et chaud, nous avons fait un barbecue party! il y a donc des restes qui se retrouvent dans ma bentobox! ^^
- entrée : salade verte, tomate, mais et mozza (2pp) - j'ai oublié mes graines de sésame! snif snif mais j'ai une galette de maïs! ^^
- plat : semoule (3pp) et poulet paprika barbecue (4pp)
- dessert : melon et un nounours en guimauve (1pp)
Bon appétit pour 10 pp
Salut tout le monde!
Eh oui c'est enfin vendredi! vive le weekend... mais avant il faut faire un bento rapidos ce matin car pas le temps de cuisiner!
Alors au menu se sera :
- macédoine de légumes (2pp) et cup de mayonnaise allégée (1pp)
-salade verte (0pp)
- roulé de feuilleté à la confinade de tomate (spécialité de chez moi achetée au marché, faite par un artisan de la région!) (4pp)
- 2 surimis (1pp)
- pomme (abs de la photo)
Un bon repas bien frais pour des températures très chaudes à seulement 8pp
Régalez vous!
Mardi et je suis déjà épuisée! la semaine va être loooongue!
C'est pourquoi ce midi j'ai prévu des bon féculents pour avoir de quoi tenir toute la journée ^^
Entrée : salade verte, tomate, maïs, mozza et graines de sésame noire (2pp)
Plat : 100g de spaghettis (3pp), escalope de poulet (2pp) et sauce courgette/crème fraiche (2pp) et du parmesan (1pp)
Dessert : flan à la vanille (1pp)
Le tout pour 11 pp! moi je dis vivement que je passe à table! ^^
bon appétit à tous!
Bonjour bonjour!
j'espère que vous avez passé un bon wd! ici nous avons eu un déluge, pluie, grèle et tempète... et une fois le wd fini, un magnifique soleil pour le lundi! ça c'est la loose!
mais bon on va pas trop se plaindre!
Ce midi au menu quelque chose de léger :
- compartiment haut : tortilla maison (3pp), un roulé à la tomate (2pp) et flan vanille sans sucre (1pp)
- compartiment bas : salade de légumes (haricots verts, tomate, maïs, mozarelle, thon) (3pp)
Repas donc à 9pp, le tout accompagné bien sur de galettes de maïs ^^
bon appétit!
Salut salut!
Aujourd'hui j'ai voulu essayer de faire quelque chose de kawaï! bon je vous l'accorde, le résultat n'est pas encore au top, mais je progresse!!!!
Au menu de ce midi avec l'inauguration de ma nouvelle bentobox waon bento :
- compartiment du bas : deux têtes de chats de riz (100g) fourrées au thon/fromage mme loic (1pp), 1 knacki à la poele (2pp), visage en nori et une tomate cerise
- compartiment haut : 2 surimis fourés thon/fromage, deux étoiles de céleri rémoulade (merci pour la méthode de lilali, adaptée au céleri! tuto) et des cerises
Oui il manque de verdure, mais je n'ai plus du tout de salade verte!
- dessert : pomme si j'ai encore faim ^^
Bon appétit à tous et à toute
Bonjour bonjour!
Je ne sais pas pour vour mais moi ce matin c'était zéro de motivation! Alors préparer un bento quand il fait gris, qu'il a plus 15 min avant de se lever ou encore que les températures ne sont pas les mêmes que la veille, cela ne donne pas vraiment envie de sortir de sa couette et encore moins préparer un bon bento
Donc ce midi se sera les restes du frigo! Eh oui pas très équilibré mais toujours mieux qu'un steack frites! ^^
- pizza au fromage boulangerie (9pp, aie aie aie)
- céleri rémoulade au fromage blanc (1pp) avec quelques grains de maïs (cadeau car moins de 10g) (eh oui je n'avais plus de salade verte!)
- 1/2 pomme et des cerises (0pp)
- 3 petites gourmandises koala japon (1pp)
Repas à 11pp! ça va avec la portion de pizza je n'ai pas trop fait d'écart, comme quoi il suffit d'adapter ses accompagnement
Bon mercredi à tous!
Bonjour à tous!
En ce mardi je vous présente à nouveau un repas froid, symbole de forte chaleur par chez moi!
Au Menu :
- compartiment haut : batonnets de carottes (0pp), salade verte (0pp), sauce thon/saint moret cachée dans le panda (1pp) et cerises
- compartiment bas : salade de pâtes (3pp), 12g maïs (1pp), tomate(0pp), 1 knacki allégée en sel (2pp)
- compartiment dessert : fromage blanc vanille 0% (1pp), 1/4 pomme (0pp), 2 nounours guimauve (2pp) et une cerise pour combler le tout!
Repas complet et gourmandises pour ne pas être frustrée à seulement 10pp!
A taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaable! ^^
Bonjour à tous!
Une nouvelle semaine qui commence et un bento à préparer en vitesse ce matin... quoi de meilleur que les restes pour simplifier la préparation?
Donc ce midi au menu se sera le repas du wd, mais en version bento et dans ma nouvelle bentobox ^^
- sur lit de salade verte, de la pizza au fromage
- du taboulé maison avec des coeurs de jambon pour la déco
- brochette de fruits (banane/pomme) et deux cerises pour combler l'espace
Fermée, cette bentobox est idéale elle n'écrasse aucun aliment! Elle est donc bien adéquate et adoptée pour l'été et toutes les salades à venir!
Slt tout le monde! Oui oui je sais que cela fait un moment que je n'ai pas publié. Mais entre le fait d'oublier de prendre les photos, les jours ou je n'ai pas bossé et les jours ou tu oublies ton repas au frigo... bah voila la tête de linotte que je peux être!
Mais bon avec tous mes nouveaux accessoires j'ai essayé de faire quelque chose de beau pour aujourd'hui! Bon se sont des essais, alors soyez indulgents merci!
Au menu de ce midi :
- deux chats riz au visage de surimi sur fond de salade verte
- cup de céleri rémoulade, salade verte et tomate cerise (non pris en photo!)
Dessert : fraises et 3 petites gourmandises arrivées du Japon hier!!!
Un bon appétit à vous tous et une très bonne aprem!
Salut tout le monde!
Aujourd'hui c'est mercredi et donc le jour des enfants... Donc au menu de ce jour, une bonne purée maison pour moi qui suis encore une grande enfant ^^
bento 1:
- purée maison (3pp)
- roti de porc (3pp)
bento 2 :
- cup d'haricots verts et herbes de provence (0pp)
- un babybel (3pp)
- un cup de gourmandise, des nougats durs japonais (3pp) pour le gouter, accompagné d'une pomme
- 2 pigmees de lait pour la purée (cadeau)
dessert : fromage blanc vanille 0% (1pp)
Repas et goûter à 13pp....
Une bonne journée à tous!
Bonjour tout le monde!
j'espère que vous avez passé un très bon et long week end ....
De retour au boulot, il a donc fallu se préparer un bon bento pour tenir toute la journée. Voici un bento bien pratique quand on veut que les aliments restent en place pendant le transport!
Au menu de ce jour (dsl pour la qualité des photos)
- salade piémontaise allégée (4pp) (recette à venir)
- carottes rapées (0pp), salade verte (0pp) et morceau de fromage (2pp)
- galette de maïs extra fine (1pp)
- desserts non pris en photos : fromage blanc vanille à 0% (1pp) et une pomme pour un encas!
Repas complet à 8pp... repas léger, sain et complet! alors bon appétit à tout le monde...
