Bonjour!
Trouver une alternative à la viande n'est pas toujours chose facile... mais de plus en plus nous trouvons dans nos rayons des bons petits produits... Donc ce midi se sera du tofu dans mon bento, une petite découverte pour moi!
- Des spaghettis courgettes/tofu et crème fraîche
- compote de pomme/poire maison ^^
Bonjour!
J'espère que vous avez passé un très bon wd de 3 jours qu'il a fait aussi beau que chez moi et aussi chaud!
J'ai donc préparé un petit bento version été pour ce midi - au menu du jour :
- Tarte maison thon/tomate/mozza (avec la pâte magique!)
- salade de pâtes sans assaisonnement
- un morceau de fromage au pesto
- des fraises (miam miam) et des spirtz maison (pour la gourmandise!)
bon appétit à tout le monde ^^
Bonjour à tous!
Eh oui fini les vacances! va falloir reprendre les bonnes habitudes et les bentos!
Bon j'avoue aujourd'hui c'est un repas sans bentobox, mais bon l'essentiel est de bien manger avant tout!
Donc au menu du jour nous avons :
- une saucisse de veau avec des aubergines et des pommes de terre (c'est trop trop bon)
- un yaourt maison et un kiwi et pour la gourmandise... un cookie maison!
Miam... bon ap à tous!
Bonjour....
Je ne sais pas par chez vous, mais ici les températures se sont rafraichies ces derniers jours!!! Les repas bien chauds sont à nouveau dans nos bentos avec au menu du jour :
- 2 roulés à la tomate et graines de sésame / salade mâche avec des graines (lin, chia, sésame, tournesol), noix de cajou nature, amande et quelques morceaux de fromage
- 100 grs de riz thaï avec spaghettis de courgette et de saumon en crème fraiche
- un kiwi qui se sent petit au milieu du bento
Bon appétit à tous!
Bonjour à tous et à toutes!
Cela fait longtemps que je n'ai pas publié et pourtant ce n'est pas faute d'avoir fait de jolis bentos ou piquer des bonnes recettes sur le net!
Je vais donc essayer de me rattrapper, promis!
Voici quelques bentos de la semaine dernière :
Bento 48 :
- 2 oeufs brouillés
- macédoine de légumes avec de la mayonnaise
- pomme pink lady
Bento 49 :
- petits pois/carottes aux herbes de provence
- quelques gnocchis
- poulet en lamelles
- pomme et yaourt soja (abs sur la photo)
Bonjour à tous et à toutes!
Ce délicieux bento a été dévoré vendredi midi au travail...
Au menu il y avait :
Entrée : salade/fromage/graines en folie et cup de vinaigre basalmique/échalote/ciboulette
Plat : omelette/pdt/courgette
Dessert : yaourt soja et pink lady!
bon ap à tous!!!
Bonjour bonjour!
N'ayant pas travaillé hier, je vous présente mon premier bento de la semaine....
Au menu du jour :
Entrée : salade de chêne blond, de la mozza, des olives et plein de graines ^^
Plat : poulet cuit en sachet maggi (aux herbes de provence), pomme de terre/courgette maison
Dessert : yaourt soja framboise/passion et un cookie maison
Bonjour à tous... j'espère que vous avez passé un bon weekend...
Ici nous avons eu un super dimanche ensoleillé ^^
Nous aurons donc au menu :
- morceaux de tarte au thon/sauce provençale
- salade composée et cup de vinaigre basalmique/ciboulette/échalotte
- un kiwi (pour les vitamines et le fer) et une crêpes à la confiture de fraise ^^
Bon apétit à tous!!!
Bonjour à tous! Aujourd'hui nous sommes le mercredi des cendres et avec ma filleule nous avons préparé des bentos simples et équilibrés...
Au menu du jour nous avons :
Pour mon bento : nouilles sautées aux petits pois et saumon avec sauce maggi
dessert : kiwi, 2 cookies maison et un yaourth au soja
Pour ma filleule : nouilles sautées aux petits pois et saumon avec sauce maggi
dessert : de l'ananas frais en morceaux, un muffin aux pépites de chocolat/banane et deux petits suisses
Bon appétit à tous et bon début de carême...
Aujourd'hui c'est mardi! Deuxième jour où il nous a fallu préparer deux bentos...
Ma filleule m'a beaucoup aidée à préparer ces bentos, nous avons passé un très bon moment ensemble... je vous laisse en juger le résultat...
Au menu ce midi :
Entrée : salade, tomate, carotte, olive verte, 1 saucisson et un smiley en babybel (ou un lapin pour mon bento)
Plat : riz et morceau de cuisse de dinde
Dessert :
- ma filleule : un kiwi négocié grace à des pics rigolos, un ferrefo rocher et un petit filou à la pêche
- 2 cookies maison et un yaourth au soja à la mangue
Repas équilibré et bien nourrissant! ^^
Pour le gouter de ma filleule :
- 2 cookies maison
- 2 chocobons
- 1 petit filou à la fraise
- 1 ferrero (les chocolas sont à partager avec ses copines)
- 1 brique de jus de fruit (abs de la photo)
Je pense que nous allons nous régaler....
Et vous qu'avez vous de bon ce midi?
Bon ap à tous!!!
Bonjour à tous!
Eh oui cette semaine je suis marraine à temps plein... j'ai ma filleule qui est à la maison et qui va au centre la journée. Il faut donc lui préparer un bento... j'adore!!!
Au menu ce midi, nous avons donc :
Bento vert pour ma filleule :
- visage de mache, carotte, saucisson, tomate et olive avec petit cochon de vinaigre basalmique/échalotte
- plat de pâtes au poulet avec de la crème fraiche et parmesan
- dessert : 2 petits suisse
Mon bento : le même mais présenté différemment et en dessert, un muffin et un kiwi
Bien sur je n'allais pas oublié de mettre à ma filleule un bento pour son goûter!!! elle aura donc :
- 1 muffin à la banane nappage milka
- 2 chocobons (car elle est très gourmande)
- 1 jus de fruits
- 1 petits filous à boire à la fraise (elle en rafolle!)
(demain elle aura des fruits, mais pour aujourd'hui elle n'en voulait pas!)
Voici donc notre premier bento de la semaine... suite demain pour les deux prochains bentos!
en attendant bon appétit tout le monde! ^^
Bonjour tout le monde!
Enfin le soleil est de retour parmi nous! il nous a manqué! Alors un peu de soleil dans mon bento ce midi... Au menu :
Plat :
100 grs d'ébly, poulet à la poele, haricots verts. Le tout saupoudré d'une pointe de crème fraiche et de graines de sésame noirs
Dessert :
1 petite poire, 1/2 banane et 1 spéculos pour bien caler tout ça... le tout saupoudré de graine de sésame doré! un régal!
bon appétit tout le monde ^^
Bonjour bonjour,
J'espère que vous avez passé un bon weekend avec ce redoux!
Moi j'en ai profité pour cuisiner un peu... et ce midi se sera au menu :
Entrée : salade verte, morceaux de meule, graines et cochon de vinaigre balsamique/ciboulette/échalotte (caché dans l'angle du bento ^^)
Plat : poisson de limande et purée (maison et non de supermarché! attention sinon je me fâche)
Dessert : 1 cookie maison, 1/2 banane et 1 pâte de fruit maison .... Que de bonne douceur!
A table tout le monde!
Bonjour!!!
Ce bento a été dévoré vendredi midi mais je n'ai pas eu le temps de le poster avant...
Au menu :
Entrée : salade verte, morceaux de meule, graines en folie (sésame noir, sésame blond et graines de tournesol) et un cochon de vinaigre balsamique, échalotte et ciboulette
Plat : spaghettis au saumon à la pointe de crème
Dessert : yaourth au soja à la framboise et une pomme pour le gouter
Bonjour bonjour,
L'hiver est arrivé, sans se presser, mais maintenant il est bien là!
Alors pour ce midi se sera un bon repas bien chaud.... avec que des restes!
Au menu : 100 grs de riz basmati (avec sauce maggi), des haricots beurre avec de la viande à fondue. Le tout saupoudré de graines (sésame blond, sésame noir et graines de courges!)
desserts : une poire et un yaourt au soja (trop trop bon)
à table tout le monde!
Bonjour à tous et à toute!
Meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui j'espère vous apportera tout plein de bonnes choses...
Je sais pas pour vous, mais moi la reprise a été difficile, reprendre le rythme n'a pas été évident! Mais la machine est de nouveau rodée, alors voici le premier bento de l'année! et j'espère que bien d'autres arriveront prochainement ^^
- Nouilles sautées/courgettes/steack de veau pané avec sa sauce magie
- Compote maison de pommes/kiwi accompagnée de bananes séchées et d'amandes.
Bon Apétit à tous
Salut tout le monde!
Mercredi jour des enfants se sera donc pâtes au menu du jour!
Entrée : petit croissant rillettes de poulet/sésame - tomate - betterave et graines de tournesol/sésame - 2 minis crakers aux graines bio - 2 minis knackis
Plat : pâtes au pesto
Dessert : yaourt bifidus à la noix de coco
A tableeeeeeeee!
Bonjour à tous!
Voici un mardi tout gris par chez moi, alors pour réchauffer les coeurs, je me suis amusée avec mon bento...
Au menu
Entrée : 2 minis croissants aux rillettes de poulet
Plat : riz aux petits légumes et visage en knackis
Dessert : 1/2 banane, 1/4 pomme et quelques graines de sesame ^^
(dsl j'ai oublié de prendre en photo l'entrée et le dessert!!!!!)
bon appétit à tout le monde!
Bonjour bonjour!
J'espère que vous avez passé un bon wd et que vous avez profité de votre heure de sommeil en plus!
Quoi de bon ce midi au menu???
Entrée : salade verte/ 2 croissants aux rillettes de poulet/graine de sésame
Plat : poisson blanc sauce ciboulette/aneth, grattin de riz aux petits légumes
Dessert : un yaourth st hubert à la framboise et une pomme pour le gouter!
Bon appétit à tous
